Балансувати тіло та розум через рух
Zeqici — це простір для тих, хто прагне знайти гармонію, відновити енергію та покращити самопочуття через свідому практику рухів.
Дізнатись більше
Для кого наші практики?
Наші заняття створені для кожного, незалежно від віку чи рівня підготовки. Вони ідеально підходять, якщо ви:
- Прагнете додати у своє життя більше усвідомленого руху.
- Бажаєте підвищити гнучкість та зміцнити тіло.
- Шукаєте спосіб відновити внутрішній спокій та енергетичний баланс.
- Проводите багато часу за робочим столом і відчуваєте потребу розім'ятися.
- Хочете краще відчувати та розуміти своє тіло.
Варіанти для вашого комфорту
Старт
- 4 групових заняття на місяць
- Доступ до загального чату спільноти
- Вступна консультація
Баланс
- 8 групових занять на місяць
- Доступ до бібліотеки відео-записів
- Персональні рекомендації
Гармонія
- Безлімітні групові заняття
- 2 індивідуальні сесії на місяць
- Поглиблена робота з поставою
Що дає регулярна практика?
Послідовність у заняттях допомагає досягти відчутних змін у самопочутті та світосприйнятті. Ми не обіцяємо миттєвих див, але практика сприяє:
До практики (+26% до самопочуття):
Часто відчувається скутість у тілі після робочого дня. Рівень енергії може бути нестабільним. Розум перевантажений щоденними задачами, що заважає концентруватися.
Після регулярної практики:
З'являється відчуття легкості та свободи в рухах. Зростає життєвий тонус та приплив сил. Розум стає більш ясним і спокійним, що допомагає краще управляти увагою.
Слово від нашої спільноти
"З Zeqici я знайшла не просто фізичну активність, а справжній спосіб перезавантажити розум після напруженого дня. Кожна практика наповнює мене енергією та дарує неймовірне відчуття спокою. Це мій час для себе, який робить життя яскравішим."
Марія Ковальчук
Учасниця спільноти з Києва
Поширені запитання
Залишилися запитання?
Ми з радістю відповімо на них. Заповніть форму нижче, і ми зв'яжемося з вами найближчим часом.